Reha-Sport („Rehabilitationssport“) ist eine ärztlich verordnete Maßnahme, die in Gruppen unter Anleitung einer speziell geschulten Übungsleiterin durchgeführt wird.

Er ist gut für:

• Wiederherstellung der körperlichen Leistungsfähigkeit nach Operationen, Verletzungen, Erkrankungen (z. B. Rücken, Gelenke, Herz-Kreislauf, Diabetes).
• Schmerzlinderung und Beweglichkeit durch gezielte Gymnastik, Kräftigungsübungen, Koordinations- und Ausdauertraining.
• Vorbeugung von Folgeschäden durch Stärkung der Muskulatur, Haltung und Herz-Kreislauf-System, sodass Beschwerden nicht so leicht zurückkehren.
• Psychische Stabilisierung. Regelmäßige Bewegung steigert Wohlbefinden, mindert Stress, und die Gruppendynamik motiviert zusätzlich.
• Unterstützung der sozialen Teilhabe. Gemeinsames Training mit anderen Betroffenen fördert Austausch und Motivation.

Übungsleiterin: Katharina Herrig

Wo: Mehrzweckhalle Kenn

Wann: Montags, 18:30 - 19:15 Uhr

Wann: Freitags, 17:45 - 18:30 Uhr

Für Anfragen oder Rückfragen: