Nordich Walking ist ein ganzjähriger Outdoorsport. Bei Nordic Walking arbeiten bis zu 90 % der Muskulatur mit, wodurch ein enorm hoher Energieverbrauch entsteht. Nordic Walking ist ein Gelenke schonender Ausdauersport, baut Muskelmasse auf, fördert den Stoffwechsel, stärkt das Immunsystem und fördert den Abbau von Stresshormonen.

Wann/wo

Training

Do. 19:00 Uhr
Sportplatz Kenn

Übungsleiterin

Karin Herrig